Es erscheint uns nicht schwierig, sich gesund zu ernähren, da überall Lebensmittel unterschiedlichster Qualität verkauft werden. Die umfangreiche Werbung über Lebensmittel oder sonstige Substanzen, die angeblich Krankheiten verhindern oder die Potenz bis ins hohe Alter gewährleisten sollen, führt wohl eher zur Verunsicherung. Bücher und Zeitschriften sind voll von neuen Ernährungsvorschlägen und Diätangeboten, die in keiner Weise wissenschaftlich bewiesen sind, geschweige den Erfolg bringen, den sie versprechen. Ebenso führt falsches Essverhalten, bedingt durch Werbung für Fastfood, eher zu Übergewicht, wie bereits bei unseren Kindern festzustellen ist, als dass es  zur Gesunderhaltung beiträgt. Sogar auf Regierungsebene wurden die  Gewichtsprobleme  unserer Kinder als Problem erkannt. Es sollen geeignete Maßnahmen zur Aufklärung eingeleitet werden...

Ich gebe Ihnen auf meiner Seite für gesunde Ernährung auf anschauliche Weise Hinweise, wie wir uns gesund ernähren können,  was unsere Vorfahren damit zu tun hatten und was eine Vollwerternährung ist. Richtlinien, die jeder Mensch, individuell auf sich zugeschnitten, ohne größeren Aufwand durchführen kann.  Es geht um eine Ernährung, die unsere Leistungsfähigkeit erhält und mit der wir uns auch wohl fühlen. Sie erhalten auf meiner Internetseite auch Hinweise über Nahrungsergänzungsmittel und  welchen Sinn und Zweck  sie erfüllen?

Ein kleiner Hinweis für alle, die an einer Änderung Ihrer Lebensweise interessiert sind bzw. wissen wollen, ob Sie auf dem richtigen Weg sind: klicken Sie sich in die Holistische Gesundheit (Ganzheitliche Gesundheit) ein. Hier erfahren Sie, was, neben einer richtigen Ernährung, für den Menschen ebenfalls von großer Bedeutung ist.

Körper, Geist und Seele als Einheit betrachten – was steckt dahinter?